Haşimato Hastalığı Nedir? ve Nasıl beslenilmelidir?

Haşimato Hastalığı Nedir? ve Nasıl beslenilmelidir?

Haşimato Hastalığı Nedir? ve Nasıl beslenilmelidir?

Haşimato Hastalığı Nedir?

Troid bezine hasar veren bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. En çok kadınlarda görülmesiyle birlikte, bağışıklık sisteminin; virüs, bakteri, parazit ve mantar gibi vücuda zarar veren antikorları yönlendirerek, troid bezlerini yok etmeye çalışmasıdır.

Haşimato Troiditi belirtileri nelerdir?

Çok geç teşhis konan bir hastalık olmasıyla birlikte bireyde;
sıklıkla kilo alma
Cilt kuruluğu
Yüksek kolesterol
Kolay üşüme
Yorgunluk
Kilo almakta ve kilo vermede zorluk
Seste değişiklik
Uzun süreli kabızlık
Uyuşukluk ve uyku hali
Kendini depresyonda hissetme ve çabuk sinirlenme gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır.

Risk Grupları (Faktörleri)

Toplumda en çok kadınlarda görülür. Östrojen hormonu ve genetik yatkınlık risk faktörleri arasındadır.
Her yaşta ortaya çıkabilir.
Tip-1 diyabetli hastalar
Down sendromu, turner sendromlu hastalar
Anemi hastaları
Diğer aile bireylerinde otoimmün hastalıklar varsa risk taşıyor olabilirsiniz.

Haşimato’nun komplikasyonları

Haşimato hastalığı tedavi edilmeden bırakılırsa, ağır komplikasyonlara neden olabilir. 

Bunlar:
Kalp yetmezliği de dahil olmak üzere diğer kalp hastalıkları
Anemi
Bilinç kaybı
Yüksek kolesterol
Cinsel istekte azalma
Depresyon
Gebelik düşünen Haşimoto hastaları,  hamilelik sırasında sorun yaşayabilirler. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bu durumdaki kadınların kalp, beyin ve böbrek defekti olan bebekleri doğurma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Nasıl beslenilmeli?

İyotlu tuz ve iyot içeren besinlerden uzak durulmalıdır.
Yağ seçiminiz zeytinyağı, fındık yağı gibi besleyici yağlar olmalıdır.
Lahanagiller, soya ve rafine şeker türevleri aşırı tüketilmemelidir.
Güneş ışığından yeterli derece yaralanarak D vitamini eksikliğiniz varsa giderilmelidir.
Protein tüketiminizi artırın.
Sebze ve meyve tüketimini artırın.
Vücudunuzun ihtiyacı kadar su tüketin.  Haşimato hastalarının vücutları fazla miktarda su tutmaktadır. Bunun önüne geçmek için su tüketiminizi artırın.
Troid hormon ilaçlarını alırken emilimi bozacak yoğurt, süt ve kepekli gıdalarla almamanız önemlidir.
Çay ve kahve tüketimini azaltın.
Glutensiz beslenmeye özen gösterin. (Bu konuda henüz kanıtlanmış bir çalışma yok ama önlem almak her zaman faydalıdır.)
Az ve sık beslenmeye çalışın.

Sağlıklı günler...

Instagram

Güncel Yazılar