Zeytinyağlı Enginar

74 kcal

/ 100 gr

Zeytinyağlı enginar, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 adet enginar tercihen garnitürsüz şekilde sebze yemeği yerine tüketilebilir.

Zeytinyağlı Enginar
Karbonhidrat (g) 10.14
Protein 2.48
Yağ (g) 2.47
Lif (g) 6.66
Kolesterol 0.00
Sodyum 268.13
Potasyum 347.62
Kalsiyum 42.78
Vitamin A 2,129.68
Vitamin C 12.60
Demir 1.22

Instagram

Güncel Yazılar