Yeşil mercimekli bulgur pilavı

Yeşil mercimekli bulgur pilavı
0

Yeşil mercimekli bulgur pilavı

Pişirme Süresi

15

Dk.

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

320

kcal

Kalorisi az olup besin değeri yüksek olan yeşil mercimekli bulgur pilavı ortalama 4 kişiliktir. 1 porsiyon ortalama 320 kkal ve 1 değişim yağ, 12,5 gr protein bulunmaktadır.


Besin Değerleri

  • Kalori174 kcal
  • Karbonhidrat25.48
  • Protein5.65
  • Yağ5.35 g
  • Lif4.33 g
  • Kolesterol0.00
  • Sodyum18.80
  • Potasyum244.97
  • Kalsiyum26.20
  • Vitamin A20.19
  • Vitamin C2.88
  • Demir2.60

Beğenebileceğiniz diğer tarifler

Instagram

Güncel Yazılar